Beneficios de las frutas

Las frutas son beneficiosas para nuestro cuerpo ya que nos aportan diferentes tipos de vitaminas, además de eso nos dan agua.

Además de que algunas contienen una gran cantidad de antioxidantes que nos mantienen sanos y jóvenes.

Son tantas y con propiedades tan diversas que debemos saber como combinarlas, ¿Pero cómo saber qué frutas son compatibles con otras, y por ende, cómo poder combinarlas de la manera correcta? Primero debemos partir de una clasificación según sabor, de algunas de las frutas más conocidas:

• Neutras: Cacao, Coco, Macadamia.
• Dulces: Plátano, Melón, Papaya, Pera,Guanábana, Manzana roja, Granada, Cereza, Albaricoque, Sandía, Uva, Cerezas, Pera, Higo.
• Semi-Ácidas: Lima, Durazno, Mandarina, Manzana Verde, Frambuesa, Mango, Fresa, Ciruela, Melocotón, Guayaba.
• Ácidas: Mora, Pomelo, Naranja, Maracuyá, Piña, Arándano, Limón, Kiwi.

Tomado de: http://bodegasplate.com/las-frutas-y-combinaciones/